キールタン

  • 2017.04.06 Thursday
  • 21:11

JUGEMテーマ:健康

 

今年に入ってからヨガを始めました。

 

カラダを動かすヨガもそうですが、ヨガの瞑想法に興味があってキールタンを覚えています。

キールタンは、インドの神を称える歌のようで賛美歌や祝詞みたいな物と私は認識しています。

非日常的な時間を持つと心が落ち着くのでいいですね。
ちょっと種類が違いますが、マインドフルネスが流行っているのはそういう事なのでしょう。
悩んでいるときや慌しく過していると視野は狭くなりがちです。
そういう時こそ、のんびりしてみてください。きっと解決する事も多いでしょう。では〜

秩父の寶登山神社

  • 2017.01.25 Wednesday
  • 20:13

JUGEMテーマ:趣味

先日、秩父の寶登山神社に行ってきました。

 

その様子は後日記事にします。雪が積もっていました。

 

最近、寒いですね!

 

 

 

 

1月の運勢アップしました

  • 2017.01.04 Wednesday
  • 01:37

JUGEMテーマ:趣味

 

新年明けましておめでとうございます。

 

運勢をアップしました。記事はこちら⇒

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